2024.04.30

　

   

膀胱炎是什麼？

泌尿道感染是相當普遍的感染性疾病，造成感染的原因因人而異，根據統計，超過一
半以上的女性，終其一生至少會經歷一次泌尿道感染，甚至有 1/3 左右會發生反覆感
染的情形，雖然泌尿道感染不像癌症或心血管疾病對生命有立即性的危脅，不過長時
間影響，對感染者大幅降低生活品質與身心影響重大，若不謹慎處理，還會對腎功能
造成永久性的傷害，因此今天就來了解泌尿道感染中相當常見的膀胱炎，透過衛生習
慣的養成及飲食補充，教導大家如何成為不發生泌尿道感染的天選之人。

感染性膀胱炎的常見原因

1. 性別：女性因生理結構的因素，尿道比男生短，更容易讓細菌沿著尿道上行至膀
胱；懷孕期也會因荷爾蒙發生變化，而改變了私密處的酸鹼值及菌叢生態，使得
致病菌容易於泌尿道系統增值；停經後婦女，雌激素分泌減少，使得尿道黏膜保
護層變薄，對細菌抵抗較差，而增加膀胱炎機會。
2. 排尿習慣不佳：飲水量不夠或各種因素習慣性憋尿者，一來減少尿液沖刷泌尿道
上皮的機會，加上憋尿習慣讓膀胱充血，營造細菌增生的適當環境，另外，過度
憋尿使得膀胱無法正常排空，殘尿在膀胱中也可提供細菌養分，若個體剛好又有
糖尿病，尿中的血糖更提供細菌生長過程中優良的能量來源，而大大的增加膀胱
炎風險。
3. 便祕：大多數的膀胱炎主要是由致病性大腸桿菌引起，便祕會造成胃腸道致病性
細菌的繁殖，而大幅增加細菌由尿道口入侵的風險。
4. 尿路結構發生變化：因尿路結石或放置導尿管等會使尿路結構發生變化，進而影
響尿液的排出。
5. 免疫系統衰弱:當人體的免疫系統低弱時，對細菌的抵抗力差，細菌容易突破身
體的防禦機制而入侵膀胱引起膀胱炎。
膀胱炎其實不可怕，可怕的是被感染者對它的漠視及疏於治療，讓細菌孳生並蔓延至
上泌尿道，甚至侵入血液中造成菌血症，但其實透過早期的防範，都可將傷害降至最
低，若是一味的仰賴抗生素，恐怕只會使細菌越來越頑強，透過改善衛生習慣、補充
足夠水份及不憋尿，並適時的補充有益泌尿道的保健成分，才是擺脫反覆感染的根本
之道。